Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Он похудел на 100 кг без диет.

у мен ястоит задача -- сбросить еще 20 кг.
Но советы очень стоящие
Оригинал взят у verybigfish в Он похудел на 100 кг без диет.
при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно

Надо изучить опыт.



За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.


Редакцию впечатлил подход Джона к вопросу похудания. Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул к помощи собственной головы. Джон, брокер с Уолл-стрит, привык систематизировать любую информацию, которая приходит ему на ум. Вот его 7 правил для успешного похудения (опуская все биохимические и гормональные нюансы, которые ему пришлось изучить, чтобы расстаться с половиной своего веса):

Правило первое: я плюнул на диеты и начал разбираться с питательными веществами

Collapse )


Хорошие стихи

Оригинал взят у chispa1707 в Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать
Оригинал взят у sandra_rimskaya в Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать



Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать. Скоро каникулы, восемь лет, в августе будет девять. В августе девять, семь на часах, небо легко и плоско, солнце оставило в волосах выцветшие полоски. Сонный обрывок в ладонь зажать, и упустить сквозь пальцы. Витька с десятого этажа снова зовет купаться. Надо спешить со всех ног и глаз — вдруг убегут, оставят.

Collapse )